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旬の果実 

栄養素の働きや、その栄養素を多く含む野菜、果物、魚介が一目で分かります

野菜、果物、魚介を大まかな分類に分けて五十音順に並べています
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野菜、果物、魚介の旬を年間のカレンダーにまとめています
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楽天市場から旬の果物を産直でお取寄せできます

旬の果物図鑑

ここでは果物の旬の時期や、主な産地、そして食べ方、栄養価とその効能までそれぞれの果物の写真と共に紹介しています。これまで何気なく食べていた果物も、ここで紹介しているような事を思い出して食べてみるとまた一味違って感じられるかもしれません。

印は最近の2ヶ月ほどに新規に追加した果物や、写真や解説のページを追加した物にもつけています。 


柑橘類

デコポン


りんごや梨,
瓜など

メロン


ベリー類 とブドウ
トロピカルフルーツ
ぶどう ゴールドフィンガー

アマクサ(天草)

アマナツミカン(甘夏)

アンコール

アンセイカン(安政柑)

イヨカン(伊予柑)

ウンシュウミカン(温州みかん

黄金柑(オウゴンカン)

小原紅早生

オレンジ

オロブロンコ

カクテルフルーツ

カボス(かぼす)

カラマンダリン

河内晩柑
(宇和ゴールド、愛南ゴールド、ジューシーフルーツ)

甘平(かんぺい)

キーライム(メキシカンライム)

キヨミ(清美)

キンカン

グレープフルーツ

サンフルーツ(新甘夏)

サンポウカン(三宝柑

シークヮーサー

獅子柚子(鬼ゆず)

シシユズ(獅子柚子)

ジャンボレモン

スウィーティー

スダチ

セトカ(せとか)

セミノール

ダイダイ(橙)

大将季(だいまさき)

ダブルマーコット

タンカン

津之輝(つのかがやき)

デイジーマンダリン

デコポン(不知火)

奈津海(なつみ)

ナツミカン(夏みかん)

ノバ・オレンジ

ハッサク(八朔)

ハルミ(はるみ)

ハレヒメ(はれひめ)

バンペイユ(晩白柚)

ひめのつき

ヒュウガナツ(日向夏)

ブンタン(文旦)

ベニマドンナ(紅まどんな

ポンカン

マーコット

マイヤーレモン

ミコ(美娘)

ミネオラ

メロゴールド

ユズ(柚子)

ライム

麗紅(れいこう)

レモン

アケビ

アプリコット
(あんず)

イチジク

白イチジク バナーネ

ウメ(梅)

カキ(柿)

カリン(花梨)

キウイ

ヘイワード

ゴールド

サンゴールド

香緑(こうりょく)

さぬきゴールド

レインボーレッド

ベビーキウイ

クリ(栗)

ぽろたん

シャロンフルーツ

スイカ(西瓜)

スモモ

ナシ(梨)

ナツメ

ネクタリン

ビワ(枇杷)

プルーン

マクワウリ

メロン

モモ(桃)

蟠桃/バントウ

ムベ

ヤマモモ

ヨウナシ(洋梨)

リンゴ(林檎)

トキ

青パパイヤ

アボカド

アメリカンチェリー

イチゴ(苺)

ガーデン・ハックルベリー

キワノ(ツノニガウリ)

グアヴァ

グースベリー
 (グズベリー)

グミの実

桑の実(マルベリー)

サクランボ

ザクロ(石榴)

ジューンベリー

スターフルーツ

タマリンド

ドラゴンフルーツ

パイナップル

パッションフルーツ

バナナ

パパイヤ

石垣珊瑚

ピタヤ

フェイジョア

フェイジョア

ブドウ各種

デラウエアー
巨峰
藤稔・大峰
ピオーネ
シャインマスカット
瀬戸ジャイアンツ
桃太郎ぶどう
翠峰
甲斐路
ロザリオビアンコ
その他

ブラックベリー

プランテイン
(調理用バナナ)

ブルーベリー

ベリー類

ホオズキ(食用)

食用ほおずき

ポポー(アケビガキ)

ポポー

マンゴー

マンゴスティン

ミラクルフルーツ

ミラクルフルーツ

ライチ

ラズベリー

ランブータン

レッドカラント(赤すぐり)

 

 

皆さんで是非このサイトを盛り立ててください。よろしくお願いします