12月に美味しい旬の野菜

12月に美味しい旬の時期にあたる野菜です。12月は色々な柑橘類が本番を迎えたくさん店頭に並びます。リンゴや洋梨をはじめ、大玉の和梨や、クリスマスに向けてイチゴも沢山出回り始めます。

果実類

ぶどう

ベリー類

南国のフルーツ

柑橘類(かんきつるい)

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栄養素の働きや、その栄養素を多く含む野菜、果物、魚介が一目で分かります

月ごとにその時期に旬を迎えている果物を一覧表示しています。