ホーリーバジル／ガパオ／トゥルシー：主な有効成分とその働き

ホーリーバジルは古くからインドでは様々の癒し効果があるとしてアーユルヴェーダで薬用として用いられ、「不老不死の薬」とさえ信じられてきたといわれています。

●ホーリーバジル／ガパオに含まれる主な有効成分とその働き

◆オイゲノール

ホーリーバジルには、精油に含まれる芳香成分の一つであるオイゲノールが多く含まれています。

このオイゲノールには免疫力を高める作用や抗菌、抗ウイルス作用、鎮痛作用などたくさんの効果があるとされています。

ります。ストレス社会を生きる私たち現代人にとっては、非常に有り難いリラックス効果が期待できるのです。

◆リラックス効果

ホーリーバジルの芳香成分には様々な不安やトラウマなどによる精神な疲弊感やストレスから精神状態を癒し、鎮める働きがあるとされています。

◆アーユルベーダの治療薬

ホーリーバジルのえエキスはアーユルヴェーダにおいては治療薬として用いられてきました。主な処方には風邪や頭痛、胃痛やもたれ、様々な炎症を抑えるための他にも、中毒やマラリアなどにも用いられているそうです。

◆糖尿病の改善

近年の研究ではホーリーバジルの強い抗酸化効果により血糖値を減少させ糖尿病の治療に役立つ他、コレステロール値の改善効果も発見されています。

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