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関東ではイナダ、関西ではツバスと呼ばれる３０cmあまりの小さなサイズのブリです。
撮影機材： CANON EOS 5DⅣ , EF24-70mm F4L IS USM
ロゴなし元画像サイズ： 約3010万（6720×4480）画素
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スズキ目カサゴ亜目（メバル科・フサカサゴ科・オニオコゼ科・ホウボウ科・コチ科）
スズキ目スズキ亜目７（タイ科・アマダイ科・イトヨリダイ科）
スズキ目スズキ亜目５（アジ科）
スズキ目（その他）
スズキ目スズキ亜目８（その他）
スズキ目ワニギス亜目
その他魚類
イカ類
スズキ目ニザダイ亜目・イボダイ亜目
巻貝
スズキ目スズキ亜目６（イシダイ科・タカサゴ科・メジナ科）
キンメダイ目・マトウダイ目・ボラ目
ダツ目（サンマ・トビウオ・サヨ）
ヒメ目（ヒメ・エソ・アオメエソ）・シャチブリ目・ニギス目
フグ目（カワハギ・フグ）
その他甲殻類
カニ類
スズキ目スズキ亜目２（フエダイ科・フエフキダイ科）
タラ目・アシロ目
スズキ目ゲンゲ亜目
スズキ目カジカ亜目（アイナメ・ハタハタ・ホッケ・トクビレ）
スズキ目ベラ亜目（ベラ科・ブダイ科・スズメダイ科・ウミタナゴ科）
アンコウ目
スズキ目スズキ亜目１（スズキ・ニベ・イサキ・ムツ）
スズキ目スズキ亜目４（ヒメジ科・キス科）
スズキ目サバ亜目（サバ・カマス・タチウオ）・カジキ亜目
スズキ目スズキ亜目３（ハタ科）
ニシン目（ニシン・イワシ・キビナゴ）
ウナギ目（ハモやアナゴ）
タコ類
ウニ・ナマコ・ホヤ
サケ目・キュウリウオ目
二枚貝
エビ類
カレイ目（カレイ科・ヒラメ科。ウシノシタ科）
ミミガイ科アワビ属
月ごとに旬の野菜、果物、魚介が一目でわかるようにまとめています
栄養素の働きや、その栄養素を多く含む野菜、果物、魚介が一目で分かります
