材料 牛肉（今回はコストコのリブフィンガー使用）　１本 椎茸　大　１個　スライス 青梗菜　１株　４つ割りに 胡椒 ごま油 合わせ調味料 中華スープの素　ティースプーンで２削り程 豆板醤　ティースプーン１杯 酒　中さじ１