筍と絹さや、菜の花の中華風アーリオ・オーリオ・ディ・ペペロンチーニ
材料 ２皿分 筍 ６切れ(写真は縦に１６等分した物３切れ） 絹さや 適量 両端を折り筋を取っておく 菜の花 適量 食べやすい長さに切っておく ニンニク ２片 みじん切りにしておく ベーコン 適量 細切りまたは拍子切りにし
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土筆とアスパラガスのガーリックソーススパゲッティ
材料 つくし適量（アク抜きしたもの） アスパラガス適量（茹でたもの） かき菜適量（茹でたもの） ベーコン適量 ニンニク１片（みじん切り スパゲッティ８０～１００ｇ オリーブオイル適量 作り方 フライパンにオリーブオイル、
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