
ナミフエダイのカルパッチョ風マリネ
材料 ナミフエダイ 背身 適量サニーレタス 数枚ミニトマト 4個カボス 中1/2個ガーリックオリーブ油 適量塩、胡椒 ピンクペッパー 作り方 1.野菜を用意する サニーレタスは食べやすい大きさにち
Read more旬の素材を使った簡単料理で日々の食卓に季節感を
材料 ナミフエダイ 背身 適量サニーレタス 数枚ミニトマト 4個カボス 中1/2個ガーリックオリーブ油 適量塩、胡椒 ピンクペッパー 作り方 1.野菜を用意する サニーレタスは食べやすい大きさにち
Read moreうこぎご飯 春の山菜、ウコギを使ったまぜご飯です。昆布だしで炊いたご飯に塩と共に混ぜる方法で、一緒に炊き込むよりもこの方が風味も彩もよく仕上がります。 材料 ウコギ 昆布 ご飯 塩 作り方 ウコギは固い根元の部分を取り除
Read moreアボカドと豆腐のサラダ ちょっとした一品に簡単に作れて美味しい前菜です。 材料 アボカド 1/2個 豆腐 3個パックのうちの一つ分くらい ごま油 適量 醤油 適量 ピンクペッパ
Read more二塚からし菜のジャコおろし和え 今回は加賀野菜の二塚からし菜を使いましたが、能登伝統野菜の中島菜や一般的なからし菜、また、奈良の伝統野菜の大和まななどでも作れます。 簡単に作れて、さっぱりとした中にピリッと辛みが効いて美
Read more貝殻がとても美しいひおうぎ貝の貝柱を使った簡単な前菜。折角なので殻を器に使いました。今回はひおうぎ貝ですが、ホタテ貝でも同じように作ることができます。 材料 2皿分 殻つきヒオウギガイ 2~3個 アボカド 2分の1個 ト
Read more材料 しらす干し 10g 塩昆布 10g 大根 200g おろす ペリーラ ひとつかみ スパゲッティ 100g 塩 湯に対し3% オリーブ油 大さじ1 作り方 大根はおろし、汁も一緒にしておく 鍋に湯を沸かし、湯に対し3
Read more材料 愛彩菜(わさび菜)適量 煎り胡麻 適量 出汁醤油 適量 作り方 愛彩菜は2分程さっと茹でて冷水に落とし、冷えたら軽く絞っておきます 食べやすい長さに切り分けます すり鉢に煎り胡麻を入れ、摩り下ろし、そこに愛彩菜を入
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