ホタルイカと三つ葉の玉子とじ 旬のホタルイカと三つ葉を使った玉子とじです。 材料 １～２人分の小鍋使用 ホタルイカ（ボイルしたもの）　　　適量 ミツバ（セリでも同じように作れます） ニンジン　　　　スライス数枚 ネギ